Лаванда је лековита биљка добро позната по многим корисним својствима за наше тело. Како можемо користити лаванду? Коме то може помоћи? Које су његове контраиндикације?
Лаванда је врло распрострањена биљка у медитеранским регионима и у Италији. Најпознатији је по свом мирисно цвеће који га красе и крећу се од плаво-сиве до љубичасте.
Они у ствари долазе користи се у парфимерији и фитотерапији за припрему мешавина ароматичног биља након бербе и сушења углавном у корист благостање нашег ума и тела.
Погледајмо све намене ове биљке.
Лаванда: различите намене и користи
У давним временима користило се за парфимисање платна, као ароматична биљка током балзамирања, и у козметици као парфем за борбу против инсеката. Тренутно је употреба вишеструка, у ствари се од ове биљке може добити есенцијално уље, биљни чај, тинктура, екстракти, капсуле и таблете.
Есенцијално уље лаванде
Есенцијално уље лаванде добија се дестилацијом паре у отворима лаванде. У биљној медицини се користи углавном за:
- смањити анксиозност, стрес, промовисање опуштања и помирење мирног сна.
- Да бисте користили уље и постигли умирујуће дејство, можете ставити неколико капи уља на марамицу и ставити га испод јастука да бисте промовисали сан.
- Удисањем есенцијалног уља врши се аребалансирајуће деловање централног нервног система, понаша се као тоник и седатив у стањима узнемирености, нервозе, главобоље, тахикардије, стреса.
- Ово уље се такође може користити у случају реуматизма, на болне зглобове и мишиће за ублажавање бола разређивањем неколико капи у води или уљу и масирањем подручја.
- То је ваљани савезник у случају опекотина, убода инсеката, огреботина за његову умирујућа, освежавајућа, антиинфламаторна и антисептичка својства.
- За сузбијају мигрене утрљајте есенцијално уље лаванде на слепоочнице као лек против главобоље.
- У случају акни, да би се смањило запаљење, на погођено подручје треба тапкати неколико капи уља разблаженог у другом биљном уљу или води.
Биљни чај од пречишћавања лаванде
Биљни чај који прочишћава корисна је лаванда протерати из нашег организма токсини накупљене током зиме.
Многи ефекти поменути за уље присутни су и за сам биљни чај, који очигледно има нижи степен интензитета и концентрације, али може бити врло ефикасан ако се спроведе током времена.
Састојци
- 30 г суво цвеће лаванде
- 250 мл воде.
Припрема
- Ставите суво цвеће у кипућу воду.
- Оставите да се инфузира 5 минута
- Филтрирајте густом мрежном цедиљком и попијте добијени биљни чај.
Максимално две шоље дневно инфузија лаванде.
Можда ће вас занимати: Биљни чај и децокција артичоке: благодати јетре и црева, припрема и комбинације
Инфузија лаванде: најбоље комбинације
Комбиновањем других лековитих биљака са лавандом могуће је постићи већу корист за наше тело на психофизичком нивоу. Међу могућим комбинацијама имамо:
Чај од лаванде и камилице
Чај од лаванде и камилице је савршен за промовишу сан, јер делује опуштајуће и умирујуће.
Камилица је акциона биљка смиривање централног нервног система и опуштање мишића, стога у комбинацији са лавандом која такође игра седатив, помаже онима који пате од несанице да се одморе током ноћи.
Састојци
- 10 г цветне главице камилице
- 10 г цветови лаванде
- 250 мл воде
Припрема
- Ставите воду у шерпу и пустите да прокључа.
- Искључите ватру и сипајте цветове камилице и лаванде у врућу воду.
- Оставите да се инфузира 10 минута.
- Филтрирајте кроз сито и пијте, можда додајте кашичицу багремовог меда да засладите.
Препоручује се узимање једне шоље увече како бисте лакше спавали.
Да ли имате проблема са биљкама? Придружите се групи
Биљни чај од лаванде и лимуна
Често је лаванда официнална биљка одличан у комбинацији са да од лимун; заправо лимун је лек за подићи имунолошку одбрану, сузбијају слободне радикале, корисне су за здравље коже, ублажавају болове у зглобовима и поспешују варење и оставља посебно су корисни за ублажавање несанице, нервозе и главобоље, због чега ако њихову употребу повежете са цветовима лаванде, можете добити а умирујућа инфузија.
Састојци
- 5 г сушени листови лимуна
- 10 г цветова лаванде
- 250 мл воде
Припрема
- Ставите воду у шерпу и пустите да прокључа.
- Додајте листове лимуна и цветове лаванде и оставите да се одмара десетак минута.
- Затим филтрирајте и пијте, додајући, ако желите, неколико капи свежег лимуна.
Могуће је попити две шоље дневно, обе после ручка ради промоције варење каква пост вечера за а умирујући ефекат.
Контраиндикације
Употреба лаванде је контраиндикована у случајевима познате алергије на биљку. Даље, због традиционалне употребе као емменагога и абортуса, цвеће не би требало користити током трудноћа. Ако је кожа иритирана, има лезије, еритем, или преосетљив производ се не препоручује за унос.
Да би се избегло токомвреме храњења.
Галерија слика и фотографија лаванде
Ова галерија илуструје слике које се односе на лаванду, њену употребу и удруживање са другим лековитим биљкама.
