Сваки дан да се изврши све свакодневне дужности, мора нужно бавити се временом, који је већину времена непријатељ и непрекидно, тачно и прецизно откуцава себе и нас.
Један дан је направљен од 24 сати, од чега 7 сати проследимо их спавати, 9 сати за на посао и путовање аутомобилом или превозна средства, 3 сата за паузе ручак је вечера, 2 сата за припрему д свакодневна нега, 3 сата за излази је забавно и тако смо употпунили свој дан.
Читајући овај образац, сигурно сте идентификовали ствари које радите за мање времена, па би требало да имате на располагању више слободног времена, али изгледа да га често не видимо као да га друге ствари упијају.
У ствари, углавном се губи због лоше организације нечијих обавеза, малих свакодневних ствари и нашег менталног приступа.
Да видимо заједно три основна правила то нам може помоћи искористите наше време на најбољи начин.
Шта радити и припремити се за следећи дан
Због чега губимо пуно времена ујутро?
Драгоцени тренуци су изгубљени за изабрати, ставити, уклонити је поново обуци одећу, али ако бирај одећу прексиноћ и додаци, уштедећете много времена ујутру.
Исто важи и за ручак, увести канцеларија или да уради а кућа, исто се односи и на снацк ваше деце. Имати календарска оријентација је свакако идеалан, можете му посветити 2 дана у недељи риба, други на црвено месо, други на бело месо, а други а супе је сосеви, према вашој исхрани.
Да би вам помогао у почетку, можда ће вам бити згодно да вам напишете дане које ћете посветити једној или другој ствари, а постепено ћете временом моћи аутоматизовати куповину, количине потребне за куповину, а зашто не, чак и почети са малим и бројним варијацијама по вољи.
Не заборавите, такође Кључеви куће, кад год је време за излазак, никад се не пронађу!
Покушајте да пронађете праву методу за бољу организацију ових ситница и малих навика, које ће вам, међутим, заједно додати много времена.
На пример, за кључеве можете користити контејнер, оно што је важно увек је исто место, и помоћи ће вам уштедите своје драгоцено време у корист осталих данашњих обавеза.
Можда ће вас занимати: Божићни централни предмети: 10 дивних идеја како их сами направити
Организујте листу обавеза
То је основно знати шта треба радити сваки дан, Која пословни састанци мрзите рутина имате, о којим задацима да се бринете, које раздаљине да пређете итд.
Морате имати детаљан план обавеза и распореде током дана како не бисте видели да се истовремено преклапате са више ситуација.
Користи дигитални календар, папир или један од неколико календарске апликације је Листа обавеза, како би увек имали ситуацију под очима и спремни да се поправе по потреби.
Ако имате прилику да оптимизујте тренутке попут дуге вожње аутобусом, дремања током целог трајања, урадите то, биће то добра допуна за ваше енергије!
Да ли имате проблема са биљкама? Придружите се групи
Како оптимизовати време
Тајне за боље управљање временом повезане су са вашим личним организација, посебно постоје фактори који ће нам олакшати живот:
- Планирати
- Да делегира
- Реци не
- Прво корисно, а тек после задовољства
Али могућност примене ових принципа зависи од начин размишљања, мало конкретније, постоје врло дубинске студије о питању времена и нашем односу са њим. Да ли сте икада чули за Паркинсонов закон?
Ово се заснива на основном принципу који се може сажети у реченици:
„Што више времена имате, више губите“
Дакле, морате почети да максимално користите време чак и да бисте поново унели а оптика расуђивања је понашање то вас полако удаљава одСлободно време и од губљење времена.
Да ли сте икада имали радни или студијски пројекат који је продужен с обзиром на почетне рокове и који на крају још увек није спреман?
Нажалост, толико смо природно створени, што више времена имамо за извршавање задатка и што више времена губимо, напротив, када имамо мање времена, радимо ефикасније и са већом мотивацијом, доносећи кући добар резултат.
Ако примените позитивне парадигме Паркинсоновог закона на свој дан, успећете уштедите своје драгоцено време и за боље управљање оним што је доступно, и квантитативно и квалитативно.
Одличан начин за почетак је покушај!
Грешке које не треба правити
Непажња
Непажња се изиграва, у ствари често нас растресеност чини грешкама, а то укључује знатан губитак времена да бисмо све урадили поново.
Безброј је примера, попут прекувања тестенине или паљења сосова, пропуштања правог излаза на аутопуту, разбијања предмета и прљања свуда.
Ове факторе често повезујемо са концептом зле среће, у стварности је то зато што смо растресени и због тога можемо изгубити много времена да исправимо грешке које смо направили.
Тајна је у концентрација и стога усмери пажњу о стварима које радимо, како бисмо их добро радили и не бисмо их морали понављати.
Прекомерна производња
Кад размишљамо о превише ствари, толико уморимо ум и не можемо ништа учинити како треба, губимо пуно времена и започињемо опасан зачарани круг који нас може задржати у лимбу ниске продуктивности и свакодневног стреса.
Зато је неопходно вратити узде свог живота, покушајте елиминисати или одложити сувишно је посветите се важним стварима да их добро раде.
Приметићемо физичку и менталну разлику која ће нам само донети добро.
Бескорисно чека
Чекање у реду у пошти или у аутомобилу у саобраћају у потрази за паркингом само су неки од многих примера које могу да дам, али су и најчешћи.
Научите да преусмерите свој животни ток на основу места где постоје загушења, замислимо да смо у теретани, ако приметимо да је неки апарат заузет, не остајемо набијени на чекању, већ прелазимо на следећу и онда се враћамо на претходну вежбу.
Исто важи и за редове у банци, пошти или негде другде, ако знамо да је у одређене дане и сате пошта или банка пуна људи (наплата пензија или уобичајено пре или после радног времена), избегавајмо их и покушајмо касније, можда користимо на интелигентан начинапликација да резервишете своје место.
За разне активности постоје временски прозори који су корисни за обављање важних услуга на најбољи могући начин, на пример понедељком током радног времена неки други радници имају слободан дан, конобари и запосленици козметичких центара, бесплатни су и могу искористите те временске прозоре за обављање корисних услуга.
Чак сам и у музејима лично прескочио пуно редова само због тога онлине улазница, можда са повећаним трошковима за један или два евра више.
Такође у градског саобраћаја, има мање или више заузетих прозора и, ако је могуће, морате се довољно организовати да бисте искористили праве тренутке, често и ГПС навигатор, који ће вам предложити у случају саобраћаја, бржи алтернативни правци.
Или сати чекања у аутомобилу тражећи паркинг до 10 метара од тачке до које можете доћи, уместо да паркирате а 100 метара далеко и уради такође две минуте хода да поздрави.
Патолошки перфекционизам
Људско биће налази природну корист у извршавању задатка или дела, међутим, понекад у стању прекомерна посвећеност за неке задатке и операције толико да посветите непотребно и некорисно време перфекционизми.
Да бисмо превазишли овај проблем, морамо размишљати предузетнички, као да смо компанија која треба да генерише приход и мора да посвети време на прави начин.
У тим случајевима време је драгоцено и мора се потрошити на прави начин како се не би блокирала производња.
Ако нам производ чини 90% промета, а савршени 95% промета, али са неколико сати и дана више посла како бисмо могли да произведемо друге 3/4 производа, јасно је да морамо да инсистирамо на томе производњу основног производа а не савршеног.
Исто важи за сваки аспект нашег живота и ми то можемо применити у њему.
