Која је храна за исушивање која помаже у уклањању течности? Савети за борбу против целулита исушивањем хране, сезонског воћа и поврћа и хране како бисте избегли задржавање течности.
Један од првих природни лекови против целулита састоји се од права прехрамбена дијета, која се заснива на здравој и корисној храни.
ТХЕ сезонско воће, посебно они у пролеће и лето, велики су савезници у борити се за борбу и елиминисати целулит, наш непријатељ који постаје крајње неподношљив за око, с тим досадним ефекат поморанџине коре, посебно лети, када се усудите да обучете најновије трендове које диктира мода и припремите се за оно чега се највише плаши уклапање костима.
Антицелулитна храна која се одводи: поврће и воће
Очигледно је да здрав снабдевање и адекватан начин живота мора се пратити током целе године, али је подједнако тачно да је боље и без напора, можда комбиновањем интензивније спортске активности (антицелулитне вежбе), лакше са доласком топле сезоне, продужењем дана и са већом доступношћу и разноврсношћу хране.
Па да видимо које храну коју више волите за здраву исхрану основа савршеног функционисања нашег тела које покушава да направи списак са функцијама.
Оцедити антицелулитно поврће
Чак и ако мало окренете нос због мириса који вам је остао на даху, лук је на првом месту, по могућности нови или онај од Тропее (пробављивији и мање мирисни) који се једе сиров, али пружа довољну количину магнезијума и калијума имају ефикасно диуретичко деловање олакшавајући уклањање течности акумулиран у вишку у ткивима (један од многих узрока који доводе до стварања целулита).
Тхе кувано и сирово или пире поврће, укључујући шпароге, репу, артичоке, шаргарепу, карфиол, коморач, зелену салату, црвену паприку и спанаћ, може се јести у изобиљу, могуће у салатама или на роштиљу уз додатак врло мало со, први непријатељ целулита (у њему се налазе течности) и зачињен балзамичним сирћетом, јабуковим сирћетом или посипом лимуна и са врло мало уља.
Антицелулитно воће
Између врсте воћа (свеже или пире) са одводним и антицелулитним дејством сјетимо се велике потрошње:
- кајсије,
- поморанџе,
- грејпфрут,
- бобице,
- јагоде,
- малине,
- боровнице,
- брескве,
- шљиве
све воће подједнако корисно и драгоцено и за борбу против затвора и за дуже продужавање препланулости (штављење кајсије је такође изврсно).
Можда ће вас занимати: Декорација биљкама: фотографије, идеје и савети
Савети за исхрану против целулита
Да бисте уживали у исушивање ефеката хране па треба следити један дијета богата воћем, један и по литар воде дневно уз помоћ инфузија и антицелулитног биљног чаја.
Да ли имате проблема са биљкама? Придружите се групи
Храна коју треба избегавати задржава течност
Прво место састојке које треба избегавати, јер узрокује задржавање воде, зависи од натријума који је присутан у со (натријум хлорид) и у разним намирницама.
Такође избегавајте сушено месо и кобасице уопште, пржену храну и алкохол.
Увид: исхрана и целулит
Ствари које треба знати о целулиту
- Природни лекови против целулита
- Дијета против целулита
