Природна инфузија заснована на цвету поморанџе за борбу против стреса и смиривање нервозне глади, ево начина припреме и које су контраиндикације чак и у случају предозирања.
Непрекидно једење и нервоза временом доводе не само до прекомерног дебљања, већ и до повишеног нивоа холестерола и триглицерида у крви.
Чак и зуби пате, јер нападнути киселим супстанцама и шећерима садржаним у храни нападнути су каријесом.
Да бисте спречили или се вратили у нормалне услове, важно је не само правилном исхраном и физичким вежбањем (чак и једноставним дугим и опуштајућим шетњама) помоћи у инфузије или опуштајући биљни чајеви и прочишћавање.
Опуштајући састојци биљног чаја
За овај опуштајући биљни чај који помаже у смиривању стања анксиозности и нервозног узнемирења требају вам:
- 1 кашичица цвета поморанџе (1,5 г)
- 1 шоља кључале воде
- 1 - 2 кашичице меда.
Припрема чаја од цвета поморанџе
Ставите воду у шерпу и пустите да прокључа.
Измрвите цветове поморанџе и ставите их у шољу.
Покријте цвеће кључалом водом и оставите да се инфузира 5 минута.
Након времена инфузије, филтрирајте густом мрежном цедиљком.
Попијте малу шољицу опуштајућа инфузија по могућности касно поподне или увече пола сата пре спавања.
Контраиндикације
Предозирање и продужени унос могу имати срчане нежељене ефекте. Поред тога конзумација цветова поморанџе је контраиндикована у трудноћи и дојење.
Упозорења: људи са срчаним обољењима, дијабетесом, гојазним или хипертензијом треба да потраже лекарски савет пре узимања биљних чајева и инфузија на бази ове биљке
Инфузије фото галерије и биљни чајеви
