Која су својства зеленог чаја и које су контраиндикације? Ствари које треба знати, калорије и употреба чаја
Водич за својства и корисне ефекте зеленог чаја
Тхе Зелени чај веома је популаран на тржишту товар, у кесице али најпрактичнији је свакако онај у капсуле.
Тхе чај у капсулама можете га узети у било које доба дана, чак и кад се жури.
Карактеристике зеленог чаја
Чај се добија од лишћа и пупољака Цамеллиа синенсис.
Листови ове биљке богати су моћним антиоксидантима и Полифеноли, корисно за борбу против кардиоваскуларних болести и спречавање срчаног удара.
Особине зеленог чаја
Од давнина због високе концентрације каротеноиди, витамини Ц и Е и минералне соли Зелени чај широко се користи за одбрану и добробит тела због многих терапијских и корисних својстава.
Тхе Зелени чај :
- је моћан антиоксидант, бори се и слободни радикали и успори старење;
- чини да изгубите тежину је сагорева масти у вишку: одличан адјуванс у нискокалорична дијета је мршављење;
- повећава органска одбрана индициран је за алергије, прехладу, астму и још много тога;
- спречаваартериосклероза, у ствари смањује нивое холестерола је тригицеридес крви и поспешује повишење'ХДЛ (добар холестерол)
- антиканцер,помаже у борби против карцином.Осушени делови биљке користе се у биљној медицини за припрему инфузије, биљни чајеви је капсуле. Можете узимати 3 капсуле дневно попивши најмање 1 пуну чашу воде.
Погледајте: својства и припрема зеленог чаја
Контраиндикације зеленог чаја
Ограничите унос у случају хипертензије, раздражљивости желуца и у случајевима несанице. Прочитајте још: Контраиндикације зеленог чаја
Калорије зеленог чаја
100 цл чаја зелено донети 10 калорија.
А. шоља зеленог чаја без шећера пружа 3 Калорије.
А. шоља зеленог чаја са шећером доноси 25 калорија.
Фото галерија чаја
