Тхе Магнезијум је неопходан елемент за психо-физичко благостање тела јер активира важне метаболичке процесе као што су варење, опуштање од напетости, производња енергије итд.
Магнезијум, дефинисан као елемент виталности, младости и доброг хумора, председава преко 300 врста биохемијских реакција, свих битних за живот и његов квалитет.
Активности
Магнезијум:
- стимулише ћелије да одржавају кожу тела еластичном, свежом и младом уклањањем отпадних супстанци и токсина присутних у њој;
- смањује напетости, укрућења, контрактуре, рекреирајући услове хармоничне флуидности;
- председава процесима реминерализације костију и зуба, косе и ноктију;
- регулише пренос нервних импулса;
- промовише асимилацију калцијума, другог суштинског елемента за правилно функционисање тела са којим сарађује на синергијски начин;
- смањује анксиозна стања;
- регулише срчани ритам;
- регулише ритам спавања и буђења;
- сузбија остеопорозу и крхкост костију;
- поспешује покретљивост црева и стога се бори против затвора;
Тхе Магнезијум присутан је у разним намирницама попут махунарки, лиснатог поврћа, сушеног воћа, чоколаде и какаоа, али се због кувања његов процентуални садржај драстично смањује и стога је потребно направити праву количину у облику додатка прехрани, јер и сама неравнотежа у исхрани висококалоричној, богатој мастима и шећерима, и други фактори као што су пушење и алкохолна пића наводе тело да је узима из других подручја на штету потоњих.
