Са летњим врућинама се трудимо утажити нашу жеђ на хиљаде начина, посебно ако смо на плажи или увек журимо између посла и обавеза под ужареним сунцем имугги то не оставља предах. Међутим, често се препустимо наизглед освежавајућим пићима, али која у себи крију значајну количину шећера који поред не заиста утаживање жеђи доприноси подизању не само нивоа шећера у крви, већ континуирана и неконтролисана употреба може вам помоћи Оток и дебљање.
Сада их је лако наћи на тржишту или у најчешћој е-трговини ако сте љубитељ куповине на мрежи, корисни и грациозни термо боце који захваљујући унутрашњем челичном премазу гарантују стабилну температуру како врућих тако и хладних течности за више 12 сати. Лепа и модерна идеја, као и корисна и здрава да увек имате са собом вруће биљне чајеве зими и освежавајућа освежавајућа пића лети, здрава и неопходна за сузбијање врућине летњих месеци.
У овој краткој колони предлажемо 3 идеје природно за стварање код куће и са мало састојака пића освежавајуће, здрав и пре свега без шећера додато!
1. Лимун и краставац: ванвременски класик
Када нас мучи врућина и врућина и не знамо како да превазиђемо осећај сувоће уста који нас толико мучи, прво што бисмо желели је да урадимо утажити нашу жеђ уз лепо хладно пиће. Покушајте да бирате производе без додатка шећера ако немате на располагању природне производе, али ако се играте унапред, са собом можете понети заиста утажујући жеђ и здрав производ за своје тело.
Као што већина људи зна, лимун вероватно је најомиљенији међу агрумима. Предложен у многим аутохтоним облицима и варијацијама, чува шкрињу с благом пуну витамини и нутритивна и бактерицидна својства. Његова својства су добро позната и поред тога што садрже лимунску киселину и калијума, важан је извор минералних соли и елемената у траговима као што су гвожђе, фосфор, манган, бакар, каротен и велике количине витамина Б1, Б2 и Б3, витамина А и Ц витамин. Такође је бактерицидно, антисептично и антитоксично, важећи је тоник за нервни систем и алкализује. Има прочишћавајуће и реминерализујуће особине, вермифуге и представља здравило за заштиту од убода инсеката због својих својстава против свраба.
Често узиман уједан са прстохватом соли или разређен у води, доприноси јачању имунолошке одбране, унутар дијета здрав и уравнотежен може допринети губитку килограма, помоћи варењу, детоксификује тело и прочишћава кожу.
У комбинацији са краставац својим урођеним диуретичким својствима и богатим у винска киселина, позната као једна од најмоћнијих воћних киселина, има снажна корисна својства и за кожу и за тело. Са високим садржајем воде, влакана и минерала, топло се препоручује у детоксикацијским дијетама онима који желе да их елиминишу токсини вишак или се борите против надимања у стомаку. Храна из својстава антиоксиданти, противупално је дигестивни садржи врло мало калорија и његова потрошња је посебно погодна за оне који желе да донесу добро свом телу да га држе под контролом гликемија.
Можда ће вас занимати: Декорација биљкама: фотографије, идеје и савети
Л 'вода за детоксикацију који ми предлажемо комбинује особине ове две драгоцене хране и може се ароматизовати кришкама ђумбир, познато као природно противупално средство или неколико гранчица рузмарин због својих стимулативних и анти-неуралгичних врлина.
2. Бобице: резерва антиоксиданата
Ситно обојено и мирисно воће са израженим органолептичким својствима ужитак је за непце, њух и вид. Лепе на поглед, неопходне за декорацију десерта захваљујући својој свестраности чији су важан извор антиоксиданти и помажу у спречавању инфекција.
Тхе боровница ужива важне нутритивне квалитете захваљујући богатом присуству витамин А и Ц., Б1, Б2, ПП и од минералне солинеопходан за наше тело као што су калцијум, фосфор, гвожђе, натријум и калијум који бобицама дају снажно дејство антиоксиданс.
Да ли имате проблема са биљкама? Придружите се групи
Боровница садржи гликозиде изнутра антоцијани (познат и као миртилин) који, осим што плоду даје карактеристичну боју, чија се кожа при пресецању изнутра чини црвенкасто-бела, јача капиларе и крвне судове, побољшавајући им еластичност и тонус. Многи природни лекови корисни за Оток доњих удова и да би ојачали венске зидове периферних подручја нашег тела, прибегавају концентрисаној употреби овог воћа у облику екстракта, богатог биофлавоноиди и способан да смањи капиларну пропустљивост и повећа отпор.
ТХЕ малинеуместо тога, они су више бобица хранљиве материје захваљујући високом садржају витамина Б1, Б2, Ц и Е, фосфора, калијума и калцијума. Корисни против упале зглобова и са добро познатим диуретичким својствима, помажу у регуларизацији раздобље и смањити честе тегобе које се јављају у периоду од менопауза. Комбинација ова два плода обезбедиће ваше вода за детоксикацију набој витамина и корисних својстава неопходних за утаживање жеђи и јачање тела.
3. Креч и нана: подстицај за кожу
Тхе креч врло често се меша са лимуном, широко се користи за украшавање коктела и користи га најспецијализованији бармени за нове идеје миксологија, то је тропско воће богато витамином Ц. Његова својства су бројна и моћно је антиоксиданс корисно за имунолошку одбрану. Има мањи, заобљени облик од лимуна и претпоставља се да је ахибридизмеђу кедра и лимуна, али нису сви стручњаци сагласни око његовог порекла.
Унутра садржи врло сочну и практично целулозу без семена, врло мирисну и не баш киселу са танком кожицом богатом есенцијалним уљима. Његова терапеутска својства су врло слична особинама лимуна: витамин Ц, витамини Б, минералне соли, фолна киселина и флавоноиди. Његова свестраност и бројна корисна својства учинили су га познатим по козметичкој употреби; у ствари је у стању да храни и ствара више светао коже, као и природни дезодорансни ефекат.
Ето Нана, с друге стране, то је лековита биљка са изванредним квалитетима антисептици. Корисна за борбу против лошег задаха, позната је по томе што има око 600 различитих врста. Угодан за употребу и за жвакање лишћа, од давнина је познат по својим благотворним својствима и неопходан је за лечење лоше пробаве, мучнине и других желучаних поремећаја различитих врста. Налазимо га у облику малих биљака које се лако могу узгајати чак и на балкону куће и састоје се од ситних листова, свежих и мирисних, богатих ментол активни састојак са умирујућим и дезинфекционим својствима. Нана је такође користан додатак у лечењу кашља и астме и има јака тонична и антисептичка својства.
Л 'вода за детоксикацију са кречом и ментом је савршена мешавина за сузбијање отока и окрепљивање тела и душе.
Деток залива фотографије и слике
