Шта је вода од патлиџана? Како се припремити и како узимати да бисте изгубили сувишне килограме, елиминисали масноће на стомаку, борили се против затвора и смањили висок ниво холестерола и триглицерида? Како и колико дуго то узимати? Које су контраиндикације или нежељени ефекти?
Л 'вода од патлиџана богато влакнима, минералним солима, влакнима, витаминима, антиоксидантима, то је валидан природни лек за одржавање ваше тежине под контролом, јер помаже у сагоревању масти, посебно стомачне; помаже у уклањању токсина акумулираних у ткивима, промовишући диурезу; поспешује пражњење црева чиме елиминише стагнацију отпада из варења друге хране; регулише концентрацију глукозе, холестерола и триглицерида у крви; сузбија преурањено старење јер делује као моћан антиоксиданс, а такође пружа многе хранљиве материје неопходне за правилно функционисање нашег тела.
Коначно, из акредитованих студија такође се чини да игра антитуморску функцију.
Најлакши начин за постепено мршављење је захваљујући патлиџанској води помешаној са лимуновим или поморанџиним соком.
То је вода за сагоревање масти која помаже да се за кратко време изгуби вишак килограма, а лако се припрема на два различита начина: кувањем патлиџана са целом кором или једноставно мацерирањем комада патлиџана лишених корице.
У оба случаја требају вам патлиџани средње величине са чврстом, компактном пулпом без семена и по могућности из органског узгоја да бисте били сигурни да није третиран разним пестицидима и фунгицидима.
1. Припрема воде од патлиџана кључањем
Прво очистите кору патлиџана чистом крпом, а затим га темељито оперите под млазом фонтане.
Осушите га крпом.
Можда ће вас занимати: Патлиџан са сиром
Уклоните дршку.
Патлиџан исеците на кришке, дебљине око једног и по центиметра (укључујући кору).
Да ли имате проблема са биљкама? Придружите се групи
Ставите кришке патлиџана у челични лонац и прелијте их водом.
Ставите лонац на плински штедњак и кључајте 15 минута, рачунајући време од тренутка када вода прокључа.
После назначеног времена, пустите да се охлади. Добијену смешу пребаците у термални бокал.
Оперите лимун, осушите, поделите на пола и исцедите сок.
Сипајте лимунов сок у воду од патлиџана. Добро измешајте да се све помеша. Затворите бокал, а затим га ставите у фрижидер и оставите да се инфузира 12 сати, колико је времена потребно да патлиџан пусти своје активне састојке. Додатак лимуна побољшава укус и повећава његову ефикасност.
2. Припрема хладне воде или сока од патлиџана
Ова метода је врло једноставна и као и код прве, патлиџан оперите, осушите и ољуштите гулилицом за кромпир.
Исеците патлиџан на коцкице или коцкице.
Узмите чашу бокала, сипајте коцке патлиџана, а затим их прелијте са 500 мл хладне воде. Нека стрми преко ноћи.
Следећег дана филтрирајте воду од патлиџана, додајте мало сока од лимуна или поморанџе да бисте побољшали његов укус и такође повећали количину антиоксиданата.
Како и колико дуго пити воду од патлиџана?
Воду од патлиџана треба узимати пре главних оброка и најмање недељу дана.
морате попити 1 чашу пре ручка и 1 пре вечере да бисте постигли изврсне резултате као што су: губитак од око 2 килограма недељно (метаболизам се разликује од особе до особе, самим тим и број изгубљених килограма) значајно смањење стомачне масти; уклањање токсина и лакоћа цревне евакуације.
Савети и предлози
Као и увек, саветујемо вам да не премашите дозе и потрошњу. Једном месечно биће више него довољно.
Да бисмо олакшали деловање воде од патлиџана, такође предлажемо да недељу дана следите дијету засновану углавном на салатама, куваном поврћу, сезонским воћним соковима и очигледно смањите конзумацију масне хране, разних кобасица и рафинираног брашна.
Ако вам се због пијанства патлиџана заврти нос, ово драгоцено поврће за сагоревање масти можете јести на друге начине, кувано у салатама, печено или на жару, али никада сирово, јер кромпир, паприка и остале солане садрже соланин, токсичну супстанцу која може изазивају повраћање и дијареју.
Калорије воде од патлиџана
То је препарат који има ниску калоријску вредност, само 25 калорија на 100 грама.
Кога боли?
Конзумација воде од патлиџана се не препоручује срчаним болесницима, онима који пате од хипертензије, обољења јетре и онима са различитим алергијским проблемима, јер би то могло проузроковати мучнину, упалу грла, свраб и оток.
Контраиндикације
Патлиџани немају контраиндикације.
Упозорења: за унос воде од патлиџана препоручљиво је консултовати мишљење свог лекара опште праксе.
Корисне информације и занимљивости о патлиџанима
Од прошлости до данас ово поврће је носило различита имена: Петонциана, затим мелангиана (нездрава јабука) због нејестивости кад је сирова и на крају патлиџан.
То је зељаста биљка породице Соланацеае из Индије, гајена у свим земљама са умереном климом. Међу највећим произвођачима на свету после Кине, Индије, Иран је наша земља прва међу европским државама.
Патлиџан је поврће које се лако узгаја на отвореном терену иу великим посудама, како је наведено у узгоју патлиџана.
Фото галерија патлиџан
